O primeiro passo para uma sessão de coaching é proporcionar um ambiente seguro, que deixe o cliente confortável e confiante com seu coach. O coach deve explicar para o cliente o que é coaching e se apresentar, informando sua formação e competências.
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Então vamos lá aprender quais são os 7 passos para uma sessão de coaching transformadora.
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O protocolo da sessão de coaching transformadora funciona assim:
- Small Talking;
- Acompanhamento;
- Coaching Education;
- Desenvolvimento da sessão;
- Definição de Tarefas;
- Análise da Ecologia;
- Encerramento.
5 dicas para iniciar um processo de coaching
- Saiba o que você quer.
- Perceba o nicho.
- Avalie o profissional.
- Prepare sua mente.
- Tenha comprometimento.
O que é necessário em uma sessão de coaching
Já a sessão de Coaching tem como foco auxiliar a pessoa quanto ao desenvolvimento das suas habilidades, identificação dos pontos de melhoria, revisão de valores, pensamentos e comportamentos, e definição de objetivos, dessa forma, ela será capaz de sair do estado A para o estado B e alcançará a mudança e os resultados …
- 1ª Etapa: Foco. Durante as sessões iniciais o Coach busca entender, compreender e sentir, junto ao Coachee, quais são os objetivos a serem atingidos.
- 2ª Etapa: Ação. Na ação há a trajetória da aprendizagem e o desenvolvimento humano do Coachee.
- 3ª Etapa: Resultados.
- 4ª Etapa: Melhoria contínua.
Veja as cinco perguntas mais utilizadas em processos de coaching:
- 1 – O que Você se Dispõe a Fazer para Transformar a Vivência Negativa em Aprendizado
- 2 – O que Você Pretende Alcançar ao Final do Processo de Coaching
- 3 – O que te Motiva a Viver
- 4 – O que Você tem Feito para Atingir seu Objetivo
Os Três Pilares do Coaching: Crenças, Valores e Metas.
As 5 técnicas de coaching que você pode aplicar
- 1- A técnica do “e o que mais” Técnica simples, que envolve toda a capacidade argumentativa do coach em extrair mais dos seus coachees.
- 2- Ancoragem.
- 3- Patrocínio positivo.
- 4- Ensaio mental.
- 5- Conquista de confiança.
Qual o primeiro passo de toda sessão a partir da sessão acorde estado desejado
A fórmula básica do processo é: Estado Atual + Recursos = Estado Desejado (meta). Isso significa que você precisa: Descobrir onde está + O que precisa fazer = para chegar aonde deseja!
Roda da Vida
Esta é uma das ferramentas mais utilizadas nos processos de Coaching. Isso porque ela ajuda o coachee a entender quais áreas de sua vida estão lhe gerando mais insatisfação e precisam de sua atenção para que melhorias sejam devidamente aplicadas.
São perguntas que fazem vir à tona explicações e esclarecimentos. Além disso, há perguntas que surpreendem ao serem feitas, perguntas que nos fazem refletir e ir buscar as respostas dentro de nós mesmos, a partir de nossa percepção e nossas experiências vivenciais e profissionais. Essas são as Perguntas Poderosas.
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São as Perguntas Poderosas.
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Exemplos de perguntas poderosas:
- O que você está querendo manter (ou evitar, eliminar, conseguir)
- O que você pensa sobre isso
- Como vai se preparar para isso
- O que lhe impede de seguir em frente
- Qual o objetivo de sua decisão
- O que motiva você a seguir em frente
- Quem pode ajudá-lo aqui
As perguntas possuem, de maneira geral, três dimensões, são elas a forma de construção, o escopo e os pressupostos. Todas elas devem ser cuidadosamente analisadas na elaboração das perguntas poderosas.Por isso, se você deseja desenvolver suas competências nesse quesito, certifique-se de ter em mente 5 habilidades importantes do Líder Coach:
- 1) Dar e receber feedback de maneira assertiva.
- 2) Aceitar e ouvir contribuições.
- 3) Desenvolver uma visão sistêmica.
- 4) Focar na resolução de problemas – sem julgamentos.
7 Técnicas de Coaching altamente eficazes
- 1 – Ancoragem.
- 2 – Ensaio dramático e ensaio mental.
- 3 – Feedback sanduíche.
- 4 – Patrocínio positivo.
- 5 – Pergunta em escala.
- 6 – Perguntar “e o que mais”
- 7 – Recapitulação.
Para fazer Perguntas Poderosas, é imprescindível saber ouvir, seja o que é dito pelo Coachee, como o que é dito, observando gestos, tom de voz e reticências. O papel do Coach é instigar seu Coachee a refletir a respeito de sua vida atual ou de seu momento profissional.O papel do coach é identificar o objetivo do coachee e, a partir daí, traçar um plano de ação com metas específicas a serem cumpridas periodicamente. A cada sessão, o coach deve acompanhar os resultados do coachee, dar feedbacks e propor melhorias. Geralmente, os coaches são profissionais autônomos.5W2H é uma sigla para as sete perguntas que precisam de respostas ao usar a ferramenta: What (O quê), Who (Quem), When (Quando), Where (Onde), Why (Por quê), How (Como) e How Much (Quanto).O texto foi estruturado seguindo a técnica das três perguntas.
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Ela consiste em organizar um artigo ou post respondendo a estas perguntas em sequência:
- O quê
- Por quê
- E daí
Para fazer Perguntas Poderosas, é imprescindível saber ouvir, seja o que é dito pelo Coachee, como o que é dito, observando gestos, tom de voz e reticências. O papel do Coach é instigar seu Coachee a refletir a respeito de sua vida atual ou de seu momento profissional.Quais são as principais ferramentas de coaching
- Metas SMART. Essa ferramenta busca a elaboração de metas neurologicamente corretas, ou seja, que têm as características essenciais para que se tornem realidade.
- Perguntas Poderosas de Sabedoria (PPS)
- Ganhos e Perdas.
- Grade de Metas.
- MAAS.
Conheça as quatro fases do processo de Coaching
- Primeira fase do processo de Coaching – Avaliação e Aliança.
- Segunda fase do processo de Coaching – Preparação e Planejamento.
- Terceira fase do processo de Coaching – Ação.
- Quarta fase do processo de Coaching – Reavaliação e Mensuração.
O Coaching não cura traumas, não trabalha com hipnose ou qualquer tipo de terapia holística ou não. É possível que pessoas ligadas à outras áreas acrescentem ferramentas do Coaching em suas ações, mas é preciso separar as coisas.
Coachings não estão capacitados a avaliar (muito menos tratar) psicologicamente as pessoas, mas elas estão mais adoecidas e mais propensas ao adoecimento psíquico. Logo, precisam de maior atenção quanto à avaliação de sua saúde mental.20 perguntas inteligentes para amigos
Qual momento histórico você gostaria de ter visto Qual seria sua primeira medida caso se tornasse presidente O que você gostaria de mudar na humanidade Como você acha que o mundo estará daqui 1000 anos